2017年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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838 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 31.29g | 炭水化物: 104.84g.
朝食: Scala Queijo Prato, Pão com Manteiga, Leite com Chocolate (Integral). 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 軽食/その他: Coxinha. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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