2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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422 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 17.69g | 炭水化物: 43.83g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Щи с Мясом. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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