2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1258 kcal
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脂質: 58.80g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 70.32g.
朝食: İçim Light Süt, Haşlanmış Yumurta, İçim Light Süt, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy High Protein Peanut Butter, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. 昼食: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Fındık, Fındık, Fındık. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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