571 kcal 脂質: 25.93g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 62.61g.   朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Yumurta Omleti. 昼食: Bulgur (Pişmiş), Etli Bamya. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Patlıcan Salatası. もっと...

39 人のサポーター    いいね!   

22件のうち1-20件を表示
コメント 
Afiyet olsun Gamze hanım 
2017年 07月 13日 投稿者: MESUT ÖZBAHÇE
Çok teşekkür ederim:) 
2017年 07月 13日 投稿者: gmzksc
güzel menü :)  
2017年 07月 13日 投稿者: ilhamigs
Afiyet olsun..bamya..en sevdigim yemek 💚 
2017年 07月 13日 投稿者: ilksen06
Aaa İlhmi h.g. :)) Çok teşekkür ederim. Aynen ilksencim benimde öyle harika idi:D 
2017年 07月 13日 投稿者: gmzksc
@ Gmzkesici, geldim arada bakıyorum sorun yok :) gözüm üstünde :D 
2017年 07月 13日 投稿者: ilhamigs
Tamamdır, tam destek full performans her zaman ;)) 
2017年 07月 13日 投稿者: gmzksc
tamam yalnız değilsin, destek veririm her zaman :) 
2017年 07月 13日 投稿者: ilhamigs
Ooooff bamya 😍 afiyet olsun 
2017年 07月 13日 投稿者: mehmetacikgoz
Afiyet olsun 😋 
2017年 07月 13日 投稿者: d3mir57
Pilav çok olmuş :) 
2017年 07月 13日 投稿者: d3mir57
Afiyet bal şeker olsun tatlım 
2017年 07月 13日 投稿者: Uswind
Bamya en sevdiğim 😍 
2017年 07月 13日 投稿者: maksutodabasi61
Teşekkür ederim 😁 
2017年 07月 13日 投稿者: gmzksc
Afiyet olsun. Menü güzel ve bamyayı severim ama etsiz olursa. Birkaçı hariç sebze yemeklerine eti yakıştıramıyorum. Zevk renk meselesi... 
2017年 07月 13日 投稿者: sarikadir
afiyetolsun... 
2017年 07月 13日 投稿者: buglemeymen
Sağol demir☺️ dedim çok oldu diye oy birliğiyle serap ablanın isteği üzerine hepsini yedim. 1.200 kaloriyi dolduramıyorum her gün çünkü. 
2017年 07月 13日 投稿者: gmzksc
Çok teşekkür ederim sarikadir ☺️ kesinlikle karılıyorum sebze yemekleri kendi suyunda az zeytinyağı ile pişmeli. Ama İşyerinde bu şekilde yapıldı malesef 
2017年 07月 13日 投稿者: gmzksc
Afiyet olsun Gamzecim biz yavaş yavaş Sağlığımızı kaybetmeden sağlam adımlarla halsiz düşmeden mutsuz olmadan kilo vereceğiz inşallah 😍😘 
2017年 07月 13日 投稿者: serap_öğretmen73
Teşekkür ederim ablacığım. Tabiki tereddütsüz hemde ❤️ 😎💪 
2017年 07月 14日 投稿者: gmzksc

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


gmzkscの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。