2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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1268 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Harina de Trigo Integral, Mi Tierra Harina de Linaza, Avena Multigrano, Great Value Light Reduced Calorie Syrup, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo, Frutillas, Manzana, Plátano, Maracuyá, Naranjas. 昼食: Don Juan Aceitunas Azapa Amarga Natural, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Coliflor Cocido (Fresco). 夕食: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Lauca Quesillo. 軽食/その他: Frutexsa Nuez Mariposa, Vivo Gelatina Piña, Algood Mantequilla de Maní Crunchy, Algood Mantequilla de Maní Crunchy. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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