2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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1847 kcal
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脂質: 88.12g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 183.24g.
朝食: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Творог с Наполнителем Киви. 昼食: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Орехи Кешью, Абрикосы. 軽食/その他: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом. もっと...
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2832 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ハイキング - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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