2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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2310 kcal
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脂質: 64.19g | たんぱく質: 108.54g | 炭水化物: 327.81g.
朝食: Tee mit Zucker vorgesüßt, Rührei, Bresso Kräuter der Provence, Mövenpick Erdbeermarmelade, Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen. 昼食: Banane, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl. 夕食: Kikkoman Sojasoße, Bamboo Garden Sushi-Reis, Lachsfilet, Edeka Thunfischsteaks, Avocado. 軽食/その他: Multipower 100% Pure Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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