2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1029 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 63.51g.
朝食: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Fettarmer Naturjoghurt, Erdbeeren. 昼食: Nixe Sardinen In Tomatensauce, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lidl Eiweißbrot. 軽食/その他: Milbona Fettarmer Kefir Mild. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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