Patricia Goes 37の日記, 2017年 06月 20日

Patricia Goes 37さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

fiz panquecas low carb, com farinha de amêndoas, Não achei na pesquisa de alimentos, logo não da pra confiar nessa contagem de carbs

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:

1190 kcal

脂質: 78.53g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 51.77g. 朝食: Queijo Mozzarella, Betânia Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Elegê Leite Desnatado. 昼食: Purê de Abóbora, Legumes Grelhados, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Panquecas (Mistura Seca). 夕食: Betânia Creme de Leite, Café, Scala Queijo Prato. もっと...

10 人のサポーターいいね！

Escreve os igredientes mulher...eu confio mais em colocar os igredientes do que a receita.

2017年 06月 20日投稿者: Mel021

Entendi. Obrigada

2017年 06月 21日投稿者: Patricia Goes 37

Pode usar tb o livro de receitas. Ali vc põe tudo o que vai e as porções que rendeu e o app te dá os fatos nutricionais por porção

2017年 06月 21日投稿者: alezaragoza

onde tem esse livro de receita? É nesse aplicativo? nao encontrei

2017年 06月 21日投稿者: jucinaria

Jucinaria é sim no aplicativo. Vai na parte de perfil que vc acha.

2017年 06月 23日投稿者: alezaragoza

também escrevo o ingrediente um a um.

2017年 06月 23日投稿者: ALCR7

voce pode salvar a sua propria receita.. muito melhor!!! (desculpe meu teclado nao tem acento!)

2017年 06月 23日投稿者: karitacantunes

Obrigada povo

2017年 06月 26日投稿者: Patricia Goes 37


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Patricia Goes 37の体重の記録

全ての履歴を表示

Patricia Goes 37の日記, 2017年 06月 20日

コメントを投稿

Patricia Goes 37の体重の記録