2017年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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1103 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 156.39g.
朝食: Aprikosen, Birnen, Dolce Gusto Latte Macchiato. 昼食: Sojasoße, California Rollen, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, Maki Gurke. 夕食: Grünländer Bärlauch, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kirschtomaten, Kühne Sandwich Gurken, Camembert, Spiegelei, Pfanner Der Grüne, Erdbeeren, Brombeeren, Banane. 軽食/その他: Aprikosen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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