PMoreno22の日記, 2017年 06月 15日

Marmitas da semana: (carne moida patinho com azeitonas verdes e tomate/ abobora / abobrinha/ brocolis e couve flor)

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:

573 kcal

脂質: 29.30g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 28.26g. 朝食: Amigos do Bem Castanha de Caju, Panini Low Carb. 夕食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Mexerica. もっと...

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você congela isso? dps esquenta no microondas?

2017年 06月 15日投稿者: sirsoares

Perfeito!!

2017年 06月 16日投稿者: Felipe Zero

isso congelo e tiro um pouco antes do freezer desço pra geladeira e depois só aquecer!

2017年 06月 16日投稿者: PMoreno22

As embalagens têm reaproveitamento?

2017年 06月 16日投稿者: mks_mel

parabenssss vou fazer as minhas amanhã huhu

2017年 06月 16日投稿者: Suzana Affonso

👌👏👏👏👏

2017年 06月 16日投稿者: mamaenova

@mks_mel tem sim são próprias para freezer e microondas.

2017年 06月 19日投稿者: PMoreno22

@Suzana Affonso isso ai foco!!

2017年 06月 19日投稿者: PMoreno22

aí sim. essa é das.minha, mais essas marmitas só dão 1 dia e meio..😥😥

2017年 06月 19日投稿者: janderpires

Que maravilha!!!

2017年 06月 19日投稿者: Vanessagsf

Não consigo comer a mesma coisa assim seguido... 😌

2017年 07月 9日投稿者: elietegato


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