2017年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
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1218 kcal
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脂質: 99.06g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 23.34g.
夕食: Olive Oil, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Daisy Sour Cream, Farm Fresh Chicken Breast, Mission Avocado, 365 Monterey Jack Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Jalapeno Peppers, Sweet Onions, Mushrooms. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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