2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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2046 kcal
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脂質: 101.58g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 162.58g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Кофе с Молоком. 昼食: Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной, Кофе, Шампанское, Язык Говяжий Отварной, Салат Оливье, Морозко Блины с Мясом, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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