2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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1474 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 155.28g | 炭水化物: 114.28g.
朝食: Kuru Erik, Pınar Light Süt, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. 昼食: Lahmacun, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Beyaz Leblebi, Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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