2017年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
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1436 kcal
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脂質: 113.10g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 20.32g.
夕食: Egg, Great Value Sausage Patty, Smithfield Thick Cut Bacon, Berries, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream Sugar alcohol & fiber subtracted from carbs, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pork Shoulder (Whole). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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 コメント
I was totally shocked today to see the scale I was not expecting that. Thanks you guys. For the next three days I'm doing a fat fast so I started my fat fast on a good note.
2017年 06月 5日 投稿者: Deborahg382
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Weights slipping off. Good for you.
2017年 06月 5日 投稿者: northernmusician
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Green arrows on Mondays are the best.
2017年 06月 5日 投稿者: ofdwolf
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2017年 06月 5日 投稿者: John10251
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Thank you, thank you!! 💋💋💋
2017年 06月 5日 投稿者: Deborahg382
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