|
Приятного аппетита 😋🐟🍅 Пятнистая зубатка + помидоры= много белка)) КБЖУ 405/69/10/6
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
|
1298 kcal
|
脂質: 43.92g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 136.34g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ritter Sport Fine Milk Chocolate, Ritter Sport Cornflakes, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Боттарга, Вкуснотеево Масло Сливочное, Юг Руси Хлеб Заварной, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Красные Помидоры, Зубатка. 軽食/その他: Черешня, Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. もっと...
|
|
2287 kcal
|
運動:
テレビで見る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 浴びる - 15 分, 掃除 - 30 分, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 45 分, 料理 - 1 時間, 座る - 5 時間. もっと...
|
|