2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
|
1794 kcal
|
脂質: 142.08g | たんぱく質: 98.92g | 炭水化物: 28.60g.
朝食: Café. 昼食: Azeite de Oliva, Abobrinha Refogada, Alface, Peito de Frango. 夕食: La Violetera Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Regina Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Regina Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|