2017年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1794 kcal
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脂質: 142.08g | たんぱく質: 98.92g | 炭水化物: 28.60g.
朝食: Café. 昼食: Azeite de Oliva, Abobrinha Refogada, Alface, Peito de Frango. 夕食: La Violetera Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Regina Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Regina Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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