|
#DirenQTyr
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
|
1356 kcal
|
脂質: 39.84g | たんぱく質: 135.22g | 炭水化物: 110.43g.
朝食: Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 昼食: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). もっと...
|
|