2017年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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1930 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 181.51g | 炭水化物: 145.88g.
朝食: Черемушки Хлеб Бородинский, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мёд, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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2971 kcal
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運動:
掃除 - 4 時間, ハイキング - 2 時間, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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