|
Перекус у меня калорийнее завтрака))) КБЖУ 350/9/15/48
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
|
1291 kcal
|
脂質: 46.51g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 161.75g.
朝食: Jelly Belly Драже Жевательное, Лимон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Хлеб Заварной, Авокадо. 昼食: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. 夕食: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мармелэнд 1 Натуральный Мармелад с Брусникой, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, банан Мини, Посиделкино Любимое Овсяное Классическое. もっと...
|
|
2038 kcal
|
運動:
読む - 2 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 3 時間, 料理 - 1 時間, アイロン - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
|
|