2017年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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1010 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Sek Günlük Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Sek Ayran, Tulum Peyniri, Domatesler, % 100 Kepekli Simit. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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