2017年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1760 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 156.91g | 炭水化物: 165.10g.
朝食: Тыквенные Семечки, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Изюм, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Nutrilite Омега-3, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. 昼食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Muscle Tech Протеиновый Батончик. もっと...
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2675 kcal
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運動:
ピラティス - 1 時間, ハイキング - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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