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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1792 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 117.10g | 炭水化物: 169.36g.
朝食: Save Natural Peanut Butter, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Uovo, Céréal Crusca d'avena, Banana, Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. 昼食: Poseidon Salmone Norvegese Affumicato, Avocado, Wasa Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Basmati. 夕食: Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Iper Simply Insalata Iceberg, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. 軽食/その他: Sachsen Milch Quark Formaggio Fresco Cremoso Leggero, Vivo Meglio Gallette di Riso. もっと...
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 コメント
looks awesome but not sure about rice carbs?
2017年 05月 20日 投稿者: Latifazhar
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The f is wrong with carbs? There's nothing wrong with carbs. Eat your rice girl! Guy?
2017年 05月 20日 投稿者: vandalgirl59
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2017年 05月 22日 投稿者: Ainharaa
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good job maybe less carb:) we do have the same weight almost , lets watch each other performance
2017年 05月 22日 投稿者: nadouchka_b
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Looks good and nice balance. If that’s yellowtail tuna, I hope you eat it infrequently.
2017年 05月 22日 投稿者: bango1
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looks like a lot but looks yummy
2017年 05月 22日 投稿者: Nancilaw
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2017年 05月 24日 投稿者: zoe saldanita
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