С добрым утром и приятного аппетита☕️ Завтрак 253 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
|
1147 kcal
|
脂質: 50.69g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 110.04g.
朝食: Каждый День Рикотта Сыр, Prisma Томат Розовый, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Яйцо, Кабачок. 昼食: Чай, Любимая Шоколадница Тирамису Торт, Любимая Шоколадница Каприз Торт. 夕食: Мистраль Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Утдолина Окорочок Утёнка без Кожи. 軽食/その他: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Midori Морская Капуста. もっと...
|
|
2241 kcal
|
運動:
テレビで見る - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 料理 - 1 時間, 掃除 - 30 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 45 分, デスクワーク - 2 時間, 立つ - 2 時間, 読む - 2 時間, 座る - 4 時間. もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
А зеленое это сырой кабачок?
|
2017年 05月 19日 投稿者: All time
|
и как по вкусу? кабачок не ела сырой, но вот тыква сырая...мммм... вкусно... но это другое совсем, мне кажется
2017年 05月 19日 投稿者: snail-uliana
|
По вкусу... свежо, слегка сладенько, хрустит)) ... чем-то огурчик напоминает...
2017年 05月 19日 投稿者: All time
|
Кабачки вкусно, на гриль с двух сторон с легка, а потом соус из уксуса с чесноком, можно и сметанки немного;)
2017年 05月 19日 投稿者: Yulia0808
|
2017年 05月 19日 投稿者: Viktoria42
|
Кабачки-гриль с чесночно-сметанным соусом конечно вкусно 😋, но с утра, перед работой, такое лучше не кушать😉)))
2017年 05月 19日 投稿者: All time
|
В стул, простите, потом норм??? Сырое ведь...
|
Норм))) а с чего бы тут проблемам быть? От 100гр сырого помидора или от 100гр сырого кабачка? ))) а, может от яйца всмятку? 😉 или от бутерброда с рикоттой?)) или вы сырые овощи не едите? 😉
2017年 05月 19日 投稿者: All time
|
очень люблю сырые кабачки :-)
|
Очень часто в салат добавляю сырой кабачок. Он приятный на вкус. Просто многим это не привычно.
2017年 05月 19日 投稿者: olgapnn
|
взять целый кабачок, разрезать пополам, намазать горчицей, есть :-) взять целый кабачок, разрезать пополам, посыпать фитпарадом, есть :-) взять целый кабачок, порезать мелкими кусочками, к нему большой помидор, краснокочанной капусты, залить всё уксусом, лимонным соком и льняным маслом, есть :-) а тушить, на гриле жарить, запекать, с макаронами и шампиньонами и всё такое тупо лень :-)
|
Вкусно и никаких проблем 🙂😏
А как вкусны молочные кабачки прямо с грядки...мммм)))) с зелёным укропом и ароматным маслом....
2017年 05月 19日 投稿者: All time
|
саливация резко усилилась, чуть не подавился :-):-)
|
Я не СЕ, но похрустеть всежими сырыми овощами люблю))) даже свёклу сырую ем иногда))) и без последствий))) и шампиньоны))
2017年 05月 19日 投稿者: All time
|
Digitalizator, на овощи можно - безопасно для фигуры )))
2017年 05月 19日 投稿者: All time
|
Ем, конечно, но не кабачки) все дк привычнее их тепловой обработкой кушать
|
Viktoria, Вы как нибудь попробуйте 😉 Только обязательно молодой, в котором ещё семечек нет)) варианты рецептов предложили выше)) ещё вкусно салат из сырого цукини (нарезанного слайсами) с сёмгой, каперсами и вялеными томатами)))
2017年 05月 21日 投稿者: All time
|
Спасибо , обязательно попробую
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|