2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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1617 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 175.13g | 炭水化物: 122.56g.
朝食: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе. 昼食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 軽食/その他: Muscle Tech Протеиновый Батончик, Спеленок Пюре Морковное, ВкусВилл Молоко 1%, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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2322 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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