Как же приятно оглянуться назад и увидеть результат. Первое фото сделано 4 апреля, вес 81,3кг. Уже тогда я скинула 3,5кг. Я все убеждала себя, что не все так плохо и я вполне нормально выгляжу. Так сильно я еще никогда не ошибалась. Второе фото 20 апреля, вес 79,3кг. Тогда я начала усиленно бегать помимо соблюдения ПП. Ну и последнее фото 14 мая, сейчас вес 74,5кг. Предстоит еще долгая работа, потому что выгляжу я по-прежнему плохо.

771 kcal 脂質: 15.26g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 77.50g.   朝食: Апельсин, Каша Овсяная. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Цветная Капуста (Замороженная). 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Каждый День Молоко 1,5%, Треска Отварная, Княгинино Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Апельсин. もっと...

180 人のサポーター    いいね!   

53件のうち1-20件を表示
コメント 
Отличный же результат, несмотря что работы ещё много.🙂 
2017年 05月 14日 投稿者: ArinaTikhonova
Отличный результат! Какой рост? 
2017年 05月 14日 投稿者: All time
А какой рост?  
2017年 05月 14日 投稿者: Deseyn
Рост 169 
2017年 05月 14日 投稿者: FattyMary98
Умничка!!) 
2017年 05月 14日 投稿者: eleonii
последнее фото отличное. Вы молодец!!!! 
2017年 05月 14日 投稿者: Olesya0288
даа ....работать и работать.  
2017年 05月 14日 投稿者: Irina-Raduga
даа ....работать и работать.  
2017年 05月 14日 投稿者: Irina-Raduga
Результат хороший очень )))продолжайте в том же духе 
2017年 05月 14日 投稿者: BMWX6174
Молодчинка! можно я добавлюсь к вам в друзья и буду консультироваться? Я новичок в ПП... 
2017年 05月 14日 投稿者: ledistar777
Умничка! Заметный результат! 
2017年 05月 14日 投稿者: diana stroinaya
На 3 фото результат заметен,так держать.Вам бы по хорошему до 60 сбросить надо))) 
2017年 05月 14日 投稿者: lolik chita
Молодец 😻 
2017年 05月 14日 投稿者: karina_davydova_
вы прямо растаяли ...🖒  
2017年 05月 14日 投稿者: pariq
Госпади, да вы шикарно выглядите :) Настолько женственная фигурка, я не мужик, но мне безумно нравится :) 
2017年 05月 14日 投稿者: Moroshka
Отличный результат! Дала бы меньше по кг 👍🏻 
2017年 05月 14日 投稿者: reginusha
Вы большая молодец! продолжайте в том же духе! 
2017年 05月 14日 投稿者: Varvara Kalina
А сколько км бегаете, утром или вечером  
2017年 05月 14日 投稿者: mvn288
Прекрасно, не парень, но вы большая молодец😍 
2017年 05月 14日 投稿者: AlVoy
Так держать!👍💪 
2017年 05月 14日 投稿者: skorpion80.00

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


FattyMary98の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。