2017年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
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1097 kcal
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脂質: 75.60g | たんぱく質: 40.78g | 炭水化物: 63.84g.
昼食: roasted garlic & herb crackers, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Organic Valley Organic Wisconsin Raw Milk Cheese Jack Style, Organic Prairie Uncured Beef Summer Sausage. 夕食: Full Circle Organic semi-sweet chocolate chips, Eillien's Roasted/Unsalted Virginia Peanuts, 100% Grass Fed Beef Uncured Hickory Smoked Beef Sticks, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. 軽食/その他: Andy's Vanilla Frozen Custard. もっと...
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2065 kcal
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運動:
running mtn. trail - 1 時間 37 分, 休憩 - 14 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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