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Estou feliz porque já sinto as roupas entrando no corpo com mais facilidade, isso é muito bom, né? Tenho comido bem menos calorias do que o aplicativo me indica e o melhor disso,comendo várias coisas gostosas! Estou viciada em gelatina zero com creme de leite, sobremesa low carb e deliciosa!! Preciso de incentivo pra começar a me exercitar, não consigo pensar em nada que eu goste pra fazer! Mas, tenho convicção de que me ajudaria muito!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1544 kcal
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脂質: 93.76g | たんぱく質: 129.97g | 炭水化物: 48.07g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café Brasileiro Café. 昼食: Tomates, Alface, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Peito de Frango. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Queijo Mozzarella, Contra-filé. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Kiwi, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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