2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1416 kcal
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脂質: 115.50g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 22.27g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Abobrinha, Jiló, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. 夕食: Abóbora, Peito de Frango, Azeite de Oliva, Alface. 軽食/その他: Mococa Creme de Leite Leve UHT, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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