2012年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 2日:
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2392 kcal
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脂質: 89.63g | たんぱく質: 175.49g | 炭水化物: 94.01g.
朝食: Turkey Bacon, Coffee, Boiled Egg. 昼食: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free), Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Snow or Sugar Snap Peas, Zucchini, Cauliflower, Chicken Breast. 夕食: Ranch Salad Dressing, Pepper Jack Cheese, Bacon, Tomatoes, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flatbread Light Original. 軽食/その他: Cream Cheese , Heavy Cream, Whole Milk, Whey Protein Powder - Chocolate , Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Rolling Rock. もっと...
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2451 kcal
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運動:
ボーリング - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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