2017年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66 kg これまでの減量分: 27 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1985 kcal 脂質: 94.73g | たんぱく質: 151.12g | 炭水化物: 128.38g.   朝食: Овсяная Крупа, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Диетмарка Отруби Ржаные с Морской Капустой, Кедровые Орехи, Nutrilite Омега-3, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Лёгкий. 昼食: Optimum Nutrition Opti-Bar. 夕食: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 軽食/その他: ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Кедровые Орехи. もっと...
2439 kcal 運動: デスクワーク - 4 時間, ハイキング - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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