2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
|
1973 kcal
|
脂質: 61.37g | たんぱく質: 154.25g | 炭水化物: 196.75g.
朝食: SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. 昼食: SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, изюм, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|