vamos começar o dia com uma mensagem positiva!? (obs: o texto não é meu mas diz muito sobre o que penso!)
"SE AME MAIS!
Vocês já perceberam como temos dificuldade de nos auto elogiar? E como o auto elogio, muitas vezes, é interpretado de maneira negativa pelas outras pessoas?E já perceberam também como nós também temos dificuldades em receber elogios? Sempre respondemos com um “imagina, impressão sua...”.
Pois é,nós somos incentivados desde cedo a estarmos insatisfeitos conosco mesmos. Não somos bons o suficiente, não somos bonitos o suficiente – e precisamos continuar batalhando até chegar num padrão aceitável.
Mas a verdade é que nunca chegamos nessa satisfação.
Nossas características únicas e nossas marcas são vistas como feias, porque destoam, e nós desesperadamente buscamos maneira de contorná-las. Acabamos odiando nossos próprios corpos, e criando uma guerra contra ele.
Mas a verdade é que nosso corpo conta uma história. Cada corpo conta sua história. Suas características únicas, suas marcas (cicatrizes, estrias, celulites), seu peso são características que contam uma história. Refletem situações às vezes boas, às vezes ruins; refletem seu crescimento, suas vitórias; fazem parte de quem você é hoje.
Respeitar seu corpo por isso é um ato de amor, de respeito. Se você for pensar bem, as estrias e cicatrizes são reparos, são concertos, que o seu corpo fezq uando você precisava. E da mesma forma, suas variações de peso ou seu peso aumentado são tentativas de equilíbrio feitas pelo organismo em situações que ele viu como estresse.
Essa história de que nosso corpo não luta ao nosso favor é balela! Mentira! Nosso corpo é nossa casa, e a manutenção da sobrevivência e do nosso bem estar é sua tarefa principal.
Interessante ressaltar que aceitar e respeitar o seu corpo não é simplesmente desistir de tudo e deixar tudo como está. Não é se acomodar! Se aceitar é se amar, independentemente de peso ou forma corporal. É admitir a sabedoria do seu corpo, e admirá-lo! Quem aceita, cuida! Aceitar e respeitar o corpo é amá-lo e tratá-lo com carinho! É colocar o foco no cuidado! O aceitar é o primeiro passo para o mudar!
Aceitação e amor próprio são um exercício, são remar contra a maré–e são importantíssimos para que você se reconecte com seu corpo."
- Nathalia Petry
