|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
|
3249 kcal
|
脂質: 114.10g | たんぱく質: 291.80g | 炭水化物: 258.06g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Hikari Flocão de Milho. 昼食: Bife de Fígado, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Chicória, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Berinjela Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Nescau Achocolatado, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Integralmedica Nutri Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. もっと...
|
|