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ugh, the lovely roller-coaster of weight loss...
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62.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
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1314 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Rolled Oats, Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, organic dark brown sugar. 昼食: Eillien's Gummi Worms usda organic, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. 夕食: Naturals Classic Thin Crust Spicy Sausage & Peppers, Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Chamomile Tea. もっと...
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3036 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 25 分, 立つ - 10 時間, 皿洗い - 1 時間, bicycling on White River Trail - 3 時間 45 分, 休憩 - 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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