2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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1982 kcal
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脂質: 91.66g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 200.70g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черемушки Хлеб Бородинский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе, Nutrilite Омега-3, Овсяная Крупа, Яблоко, Кедровые Орехи. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Weider High Protein Chocolate. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. 軽食/その他: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Орехи Кешью. もっと...
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2675 kcal
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運動:
通勤 - 5 時間, ハイキング - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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