dbrfbakerの日記, 2017年 04月 12日

2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 9.6 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:

842 kcal

脂質: 37.84g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 101.59g. 朝食: Water. 昼食: Organic Valley Organic Mild Cheddar Cheese, Bell Peppers, Full Circle Organic Tomato Ketchup, Potato French Fries. 夕食: Rice and veggies. 軽食/その他: Green & Black's Organic 37% Cocoa-Rich Milk Chocolate with Whole Almonds. もっと...

1938 kcal

運動: cleanercising - 2 時間　 10 分, 休憩 - 13 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


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