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acho que esse é prato mais preguiçoso que montei desde janeiro kkkkkkk mas a vida não tá fácil aqui, trabalhei 13hs ontem e 10h hj, tô morta feat. enterrada. basicamente almocei e jantei a mesma coisa, tô até com preguiça de lançar no diário
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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405 kcal
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脂質: 18.55g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 24.99g.
朝食: farinha de coco, couve, pepino, hortela. 昼食: Couve Manteiga Crua, Pimentão Vermelho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de legumes. もっと...
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 コメント
Que vc consiga descansar agora!! :) Será que não tem jeito de repetir a informação do almoço no jantar? Pergunto pq não manjo disso... ;)
2017年 04月 11日 投稿者: Kathya Vic
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Adoro carne moída com pimentão
2017年 04月 11日 投稿者: julionssa
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@kathyaVic Salva a refeição almoço com um nome (ex carne moída com pimentao) e sempre que fizer é só colocar o nome da refeição salva e ele ja puxa toooodos oa ingredientes
2017年 04月 11日 投稿者: Dejoplin
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é exatamente assim como o @dejoplin comentou Kathy mas até isso deu preguiça, cansada demais asdfasfd
inclusive furei a keto ontem porque só o creme de legumes por baixo da carne tem um pouco mais de 10 carbs... mas bah, bora recomeçar xD
2017年 04月 12日 投稿者: artangels
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2017年 04月 12日 投稿者: MI ESTRADA
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