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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
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2206 kcal
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脂質: 98.08g | たんぱく質: 195.16g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: Muz, Ultimate Nutrition Prostar Whey. 昼食: Patates Kızartması, Uno Hamburger Ekmeği, Sarı Mısır, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Karışık Yeşil Salata, Çupra. 軽食/その他: Sek Quark Sade, Tadım Çiğ Badem İçi, Ceviz, Yer Fıstığı. もっと...
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