2012年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 26日:
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2464 kcal
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脂質: 117.56g | たんぱく質: 124.70g | 炭水化物: 82.18g.
朝食: Coffee, Boiled Egg, Bacon. 昼食: Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free) . 夕食: Cream Cheese, Summer Sausage, Mushrooms, Bread Crumbs. 軽食/その他: Lite Beer, High Life Beer, Corona Light, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries . もっと...
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2494 kcal
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運動:
ボーリング - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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