991 kcal 脂質: 41.92g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 101.49g.   朝食: Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. 夕食: Pişmiş Lahana Turşusu, Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Sek Light Günlük Süt, Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Sek Günlük Süt. もっと...
1624 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
310 kalori ve sağlıklı 👍 
2017年 03月 30日 投稿者: mlktnsg
Afiyet olsun  
2017年 03月 30日 投稿者: EMRAH2881

     
 

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