2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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1236 kcal
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脂質: 61.24g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 133.48g.
朝食: Marmelat, Ekici Hellim Peyniri, Torku Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. 昼食: Zeytinyağlı Pırasa, Beyaz Ekmek. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Kızartması, Dana Eti Suyu (Konservelenmiş). 軽食/その他: Elma, Peynirli Poğaça, Çerezya Ceviz İçi, Portakal, Sigara Böreği, Süt. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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