2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
|
2397 kcal
|
脂質: 119.46g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 261.30g.
朝食: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Сыр Российский, Лапша, Курица Вареная, Куриный Бульон. 夕食: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Вафельные Трубочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Тефтели Мясные, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Кабачковая Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, SPAR Тефтели Мясные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Сыр Российский, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|