|
Bom dia!!! Hummm para hoje, bolo de cacau
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
|
1453 kcal
|
脂質: 68.69g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 59.52g.
朝食: Menina Leite de Coco, Melken Cacau em Pó 100%, Clara de Ovo, Ovo, Sococo Coco Ralado, Natural Life Farinha de Coco. 昼食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Queijo Minas, Tomates, Royal Fermento em Pó Químico. 夕食: Coco, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Melken Cacau em Pó 100%, Clara de Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Alface, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: 3 Corações Cappuccino Diet, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Café Expresso. もっと...
|
|
2690 kcal
|
運動:
スピニング (Spinning) - 1 時間 30 分, ボディービル - 50 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
2017年 03月 22日 投稿者: davydcabral
|
2017年 03月 22日 投稿者: Barbarella1969
|
Aiaiai 😍😍😍preciso da receita!!!! O que está pegando pra mim é a vontade de chocolate 🍫
2017年 03月 22日 投稿者: angelbaldo
|
Esse é super fácil de fazer. 👏👏👏
2017年 03月 22日 投稿者: djanearaujo
|
1 ovo inteiro, 2 claras, 1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar, meia colher de farinha de coco, 1 colher de sopa de leite de coco, 1 colher de sopa de cacau 100 porcento, adoçante a gosto, 1 colher de chá de pó royal. MODO DE FAZER: reserve o pó royal, bata todos os ingredientes até formar uma massa Homogênea, adicione delicadamente o fermento. Coloque em uma vasilha de plástico que caiba a massa, ela cresce o dobro. Leve ao microondas por 3 min, depois decore com cacau. Eu piquei banana na massa, mas colocar fruta sobe os carbos.
2017年 03月 22日 投稿者: djanearaujo
|
@Djane se pudeer põe no "Meu livro de receitas"! Da a informação nutricional por porção e fica salvo pra poder achar as receitas mais facilmente!
2017年 03月 22日 投稿者: alezaragoza
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|