2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
|
1302 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лама Хлеб Отрубной, Курица Вареная. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Тефтели Мясные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабаевский Шоколад Горький. 軽食/その他: SPAR Запеканка Творожная, Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Молодая Морковь. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|