2012年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 19日:
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2279 kcal
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脂質: 80.82g | たんぱく質: 116.03g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Boiled Egg, Bacon, Coffee. 昼食: American Cheese, Diet Coke, Avo-Cobb-O Salad (No Bread). 夕食: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free), Chicken Wing. 軽食/その他: Sriracha Hot Chili Sauce, Cottage Cheese , Vodka, High Life Beer, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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