2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1485 kcal
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脂質: 70.41g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 112.27g.
朝食: Olej Kokosowy, Młode Dymki, Pomidory, Pilos Masło Osełka, Omlet lub Jajecznica, Odżywka Białkowa. 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pizza z Serem (36 cm). 夕食: Majonez, Pomidory, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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