|
Силовая час.А после пошла на кардио в фитнесс зал..Но кто ж знал,что будет табата((( Моя душа рыдала,как тяжко было.....Пришла..села,не могу пошевелиться..
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
|
1352 kcal
|
脂質: 46.63g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 161.01g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Яйцо, Белоречье Бифилайф. 昼食: Good Food Ананасы Сушеные, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: RLine Whey Протеин. 軽食/その他: Good Food Ананасы Сушеные. もっと...
|
|
 コメント
Пока приседала,пришла девушка-тренер и говорит:сразу видно,все к лету готовятся.Нина ты прям сдулась.Мы с ней пересекаемся пару раз в неделю в зале.Блин,это так воодушевляет.Но еще больше подстегивает спор.Поспорили втроем с "толстушками" на хорошие бабки.В общем,у меня еще два месяца на борьбу с лишними кг.
2017年 02月 15日 投稿者: NinaKartina
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|