2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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2018 kcal
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脂質: 90.13g | たんぱく質: 111.02g | 炭水化物: 164.05g.
朝食: Dannon Oikos Greek Frozen Yogurt - Blueberry, Get Chia Premium Chia Seeds (Black), Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Metamucil Sugar Free Metamucil, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. 昼食: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Green Giant Hass Avocado. 夕食: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fresh Market Broccoli Cranberry Salad, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Red Table Wine, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Green Giant Steamers Corn & Butter Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Bombay Sapphire Gin, Cabot Sharp Light Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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