RiverResの日記, 2017年 02月 7日

It is official, so I had to share.... 50 pounds gone from my body. I have lost 1/5 of the old me. Awesome!

88.2 kg これまでの減量分: 22.5 kg. 残り: 13.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:

1913 kcal

脂質: 57.39g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 166.28g. 朝食: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 昼食: Dole Caesar Salad Kit, Atkins Frozen Chicken & Broccoli Alfredo. 夕食: Green Giant French Style Green Beans, Private Selection Angus Roast Beef Top Round, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Francisco International French Sandwich Rolls. 軽食/その他: Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Margarita, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. もっと...

3181 kcal

運動: FitBit Tracker - 24 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

31 人のサポーターいいね！

Congratulations, that is great keep up the good work

2017年 02月 7日投稿者: Sesbws

That is amazing! I bet you feel great!

2017年 02月 7日投稿者: Sherillynn

Excellent. Congrats keep it up.

2017年 02月 7日投稿者: Cecesw

Well done, when you think of 1/5 of you, wow. I find that when I'm out I look for things that weigh around what I've lost and try to imagine carrying them around - bags of compost, cement, potatoes that sort of things.

2017年 02月 7日投稿者: minitata

Congratulations! That's awesome :)

2017年 02月 7日投稿者: VeggieJunkie

WONDERFUL! Isn't ir great?

2017年 02月 7日投稿者: HCB

Another wow! Good for you!

2017年 02月 7日投稿者: AZSouthsideGirl

super awesome

2017年 02月 7日投稿者: johnmwoya

Way to go!!!

2017年 02月 7日投稿者: Toni Bourlon

A very real milestone! Congrats!

2017年 02月 7日投稿者: erikahollister

Congratulations!

2017年 02月 7日投稿者: jeannieselby

That is VERY awesome!

2017年 02月 7日投稿者: Mom2Boxers

Yay!

2017年 02月 7日投稿者: BGTwinMommy

THAT is amazing! Congratulations!

2017年 02月 7日投稿者: Horseshu1

Wow River, Congratulations. That is so inspiring!!!!!

2017年 02月 7日投稿者: gokona

Excellent!

2017年 02月 7日投稿者: carolhm25

YAY!

2017年 02月 7日投稿者: dboza


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